Centro de dietética y nutrición en A Coruña
Soluciones reales de nutrición y dietética para personas y empresas
Cómo trabajamos
En nutriciona trabajamos desde la FLEXIBILIDAD, y siempre que no tengas alguna patología que nos lo impida, trabajaremos sin restricciones ni prohibiciones.
Primera sesión
En la primera sesión te vamos a preguntar sobre el objetivo que quieres conseguir, y sobre hábitos de comida, actividad física que realizas, trabajo, patologías, medicación,... con el fin de obtener la mayor información posible y valorar los cambios a realizar.
Siguientes sesiones
En las siguientes sesiones te daremos herramientas para que puedas alcanzar tus objetivos de la mejor manera posible y siempre disfrutando del proceso. Entre una sesión y otra estaremos en contacto para resolver las dudas que te vayan surgiendo.
Servicios de nutrición y dietética con enfoque real y personalizado
Nuestros servicios combinan experiencia clínica, educación alimentaria y proyectos a medida. Aquí no imponemos, acompañamos. Ya sea que necesites un dietista nutricionista, un nutricionista deportivo o un dietista online, te ayudamos a mejorar tu relación con la comida con sentido común, herramientas útiles y un enfoque flexible que encaja en la vida real, no en una tabla.
nutriciona en cifras
años de consulta en activo
tazas de café al año
proyectos realizados
rotuladores gastados
Accede a recursos de nutrición y dietética gratuitos
Accede gratis a planificadores, recetas y guías creadas por nuestro equipo de dietistas nutricionistas. Herramientas prácticas para organizar tu alimentación y poner en marcha hábitos reales desde casa.
El equipo detrás de nutriciona
Somos un centro de nutrición con un equipo especializado y cualificado en distintos ámbitos de la salud con un método de trabajo innovador e interdisciplinar que te ayuda a conseguir tus objetivos para el cambio, disfrutando del proceso y con un trato personalizado.
Preguntas frecuentes sobre nutrición y dietética
¿Qué incluye un plan gratuito de recursos de Nutriciona?
Nuestro plan gratuito ofrece guías, recetarios saludables, planificadores semanales y herramientas prácticas pensadas por un dietista nutricionista. Todo ello para que puedas organizar menús reales, variados y equilibrados desde casa, sin complicaciones. Es ideal como primer paso si buscas mejorar tus hábitos de forma sencilla.
¿Para quiénes está dirigido el servicio de dietista online?
El servicio de dietista online está pensado tanto para particulares con horarios complicados como para empresas que quieren ofrecer salud a su equipo. Si no puedes asistir presencialmente, puedes recibir asesoramiento personalizado, planes de alimentación y seguimiento a distancia con la misma profesionalidad que en consulta física.
¿Puedo contar con un nutricionista deportivo si practico deporte habitualmente?
Sí. Si haces deporte de forma regular —ya sea amateur o de alto rendimiento— un nutricionista deportivo de nuestro equipo puede elaborar un plan de nutrición y dietética adaptado a tu actividad, metas energéticas y recuperación. Así optimizas rendimiento sin dejar de lado tu salud general.
¿Cuánto dura una sesión y cómo se planifica el seguimiento?
Cada sesión inicial dura lo necesario para conocer tu historia, hábitos y objetivos, y suele durar entre 45 y 60 minutos. Después, en siguientes citas —presenciales o online— hacemos reajustes, resolvemos dudas y adaptamos tu alimentación al ritmo de tu vida. El seguimiento es personalizado y flexible.
¿Qué diferencia hay entre una dieta cerrada y el enfoque flexible de Nutriciona?
A diferencia de dietas rígidas con menús limitados, en Nutriciona promovemos un enfoque de nutrición y dietética flexible. Nos centramos en enseñar a planificar con libertad, adaptando recomendaciones a tus gustos y ritmo, fomentando hábitos sostenibles, no imposiciones temporales. Así, comes bien sin estrés.
¿Cómo empiezo si quiero contratar los servicios de Nutriciona?
Para comenzar solo necesitas ponerte en contacto con nosotros, indicando si eres particular o empresa. Te ofreceremos una primera sesión informativa, evaluamos tus objetivos y juntos diseñaremos un plan adaptado. También puedes descargar recursos gratuitos para iniciar tu cambio desde ya.
Dicen de nosotras
Publicado en Laura GonzalezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Tengo que decir que desde que conocí al equipo de Nutriciona, en concreto a Susana, que fue quien me guió en este proceso mi vida cambió. No solo conseguí mejorar con los problemas digestivos sino también me ayudó a bajar de peso y a mantener unos hábitos de alimentación saludables. No se trata de hacer dieta sino de comer bien y ellos me ayudaron a conseguirlo. Si alguien está pensando en ir a un nutricionista ellos son el equipo perfecto, los recomiendo al 100%. El trato es excelente, cercano, pendientes siempre de ti y de tus necesidades, sobre todo empáticos y comprensivos. Porque en el proceso de acudir a un nutricionista influyen muchos factores y estos valores que ellos tienen facilitan el proceso en el que estás inmerso. Muchísimas gracias Nutriciona, y en especial a ti Susana.Publicado en M GGTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mi experiencia ha sido muy buena. Me he sentido muy cómoda en cada una de las consultas que he tenido y sobre todo he aprendido muchas cosas y muy buenas para tener una dieta saludable. Son grandes profesionales que te intentan ayudar tendiendo en cuenta siempre la flexibilidad, y están siempre actualizados.Publicado en Francisco MiñonesTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Buscábamos mejorar los hábitos alimenticios de nuestra familia y no sólo lo hicimos, si no que además con Emma, aprendimos a saber que alimentos eran más recomendables, en que cantidad, organizar nuestra compra y menús diarios. Gran experiencia y 100% recomendable!Publicado en Bety LamasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Solo tengo buenas palabras para este equipo de Nutriciona , muy buenos profesionales , muy cercanos siempre , me ayudaron en mi situación que era cambiar hábitos para mejorar mi salud , los recomiendo 100% 😀Publicado en Cristina Pérez GueimundeTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy buenos profesionales, te asesoran y te aconsejan además de reenseñar a comer. Buen seguimiento, resolución de dudas y precios muy asequibles. Recomendable 100%Publicado en Marta PTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me ayudaron mucho con mi hija pequeña, que por culpa de su alergia alimentaria tenía una relación complicada con la comida. Me sentí escuchada, asesorada y acompañada en el proceso y en todo momento estuvieron pendientes de la evolución. Me ofrecieron solucionéis, alternativas y materiales para poder pasar por ese momento tan complicado. Un trato de 10, profesionales actualizados y unas instalaciones preciosas. Sin duda recomiendo.